ガムよりグミが人気！でも虫歯に注意

みなさんは、グミとガム、どちらが好きですか？前はガムのほうが人気でしたが、最近はグミのほうがかなり人気なようです。とくに若い大人に人気です。確かにコンビニやスーパーではいろいろな種類のグミが並んでいます。私もグミのほうが好きで、仕事中にグミをよく食べます。

でも、やっぱり甘いものですから虫歯になるリスクはあります。グミの魅力とリスクについて考えてみましょう。

グミの人気急上昇

グミの市場は急成長していて、2023年には972億円になりました。ガムの売上を大きく上回り、とくに社会人の間で人気があります。コロナの影響もあり、食べ終わった後のゴミが出ない点が好まれているようです。

「グミ」が人気な理由は他にも、味だけではなく食感や形など食べる楽しみが広がったり、美容・健康によい成分を付け加えたり、小腹を満たせるが罪悪感は少なかったり、とメリットが多いことが挙げられます。さらに、コロナ禍で「癒し・温もり・繋がり」を求める行動が増え、Z世代を中心にSNSで話題になったことも影響しています。

健康的なイメージの落とし穴

グミは「コラーゲン入り」や「ビタミンCたっぷり」といった健康的なイメージがありますが、実際にはとても虫歯になりやすいお菓子です。砂糖や水あめが主な原材料で、食べると歯の表面に長くついて、虫歯のリスクを高めます。

ハードタイプのグミにも注意

かみ応えのあるハードタイプのグミも人気ですが、これも歯にダメージを与える可能性があります。強くかむことで歯の表面がすり減り、酸蝕症や知覚過敏を引き起こすことがあります。

グミの代わりにガムを

歯医者さんは、グミの代わりにキシリトール入りのシュガーレスガムをすすめています。ガムには唾液の分泌を促して、虫歯や歯周病を予防する効果があります。

グミを楽しむためのポイント

グミ好きの皆さんは、好きなものを適度に楽しむことが大切です。グミの摂取にはリスクがあることを理解し、節度を守って楽しんでください。

まとめ

• グミの市場は急成長している
• 健康的なイメージに注意
• グミは虫歯のリスクが高い
• ハードタイプのグミも歯に悪影響がある
• 代わりにシュガーレスガムをすすめる
• グミは適度に楽しむことが大切

最近、他のお菓子も健康志向の商品が増えています。たとえば、低糖質のスナックやプロテインバーなども人気です。
いろいろな「流行はやり」があります。どんな商品が売れるかは、単に味だけでなく、世の中の雰囲気や、有名な人が宣伝していたりテレビで取り上げられたから、などその他の理由も影響します。

自分ならどんな味の、どんなときに食べる、どんな人たちに人気になるお菓子を作るか、考えてみましょう。そこから「商売」をする人たちがどんなことを考えて、いろいろな苦労をしているかがわかるかもしれませんね。